Izdvajamo
Aktuelno

 
 

 

 

 

ŽENSKA OBUĆA

 

MUŠKA OBUĆA

 

VEŠ

 

KOŽNA GALANTERIJA

 

 

 

 

 


 
VITKI GURMAN

www.bnbos.rs/administrator/files/gallery/images/thumbnails/error.php%00.jpg

 

Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema modernog
čoveka. U savremenoj svakodnevnici žene i muškarci nisu u mogućnosti da
odvoje vreme koje bi bilo neophodno svakodnevno posvetiti zdravoj ishrani.
Čovekovo zdravlje, efikasnost i raspoloženje direktno su uslovljeni načinom
ishrane koji svakodnevno primenjuje. Pravilna i zdrava ishrana pomaže
pojedincu da se lakše suoči sa životnim teškoćama i da se zaštiti od
mnogobrojnih fizičkih i psihičkih bolesti.
Zdrava ishrana u porodici omogućava mnogo pravilniji fizički i duhovni razvoj
dece i više radosti i ljubavi u medjusobnoj komunikaciji i zajedničkom životu.
Savremena medicina je nakon decenija istraživanja došla do zaključka da je
uzrok čovekovih bolesti upravo hrana koju jede ili ona koju ne jede.
Zdrava hrana je ona hrana koja u sebi ne sadrži previše belančevina i masti
(posebno životinjskog porekla, kakve se nalaze u mesu, jajima, siru, ribi), a
bogata je ugljenim hidratima, vitaminima i mineralima - a to je biljna hrana,
voće, integralne žitarice, semenke.